古河　加圧トレーニング | 日記 | コースと料金

新規で来られる方やお電話やメールでのお問い合わせでよく料金の事やコースやトレーニングの内容について聞かれることが多いです。

ホームページでは時間と料金くらいしか載せてないので、少し具体的に説明します。（内容は一人ひとり違いますが）

まず初回

体験レッスン　約３０分
料金　５２５０円
内容　上下の加圧トレーニングだいたい３種目ずつくらい。

６０分コース　約６０分
料金　６８２５円
内容　上下の加圧トレーニング　腹筋　加圧バイクなど（６０分以内）
ダイエット、筋力アップ向け
やや重く感じるダンベル等を使用します。


３０分コース　約３０分
料金　５７７５円
内容　上下の加圧トレーニング
体の不調改善向け
冷え性、むくみ、肩こり、便秘などの改善。
ダンベルなどの器具は基本的には使用しません。