週1回、短時間の加圧トレーニングでダイエットはじめてみませんか?
2012/03/08
http://ameblo.jp/koga-kaatsu/
2012/03/08
時間外もOKです。時間外希望の方はinfo@koga-kaatsu.jp
2012/03/08
営業時間が9:00~22:00になりました。
TOP > 古河 加圧トレーニング 日記
古河加圧トレーニングでは、プロスポーツ選手イチローや逸見えみり、藤原紀香など、多くの有名人も愛用している 水素水を提供しています。
水素水ってご存知ですか?最近、テレビの特集番組で紹介されたこともあって…
効果的なダイエットに必要なのは適度な運動とバランスのとれた食事です。
適度な運動でカロリーを消費することも大切なのですが、ダイエットをするうえで、カロリーを消費するよりも大切な運動の役割は「筋肉をつくる…
体験レッスン 30分 通常5250円がただ今キャンペーン中につき3150円ですが3月19日終了いたします。
3月19日申し込みまでOKです。
ご希望の方はお早めに連絡ください。
http://www.koga-…
いつもありがとうございます。
本日より
http://www.yoyakul.jp/kogakaatsu/top
より予約ができるようになりました。
どうぞよろしくおねがいします。
何かありましたらお気軽にお問…
学会終わって帰宅してます。
閉会が結構遅くなったから電車に乗るのが遅れた。
帰りはやはり徒歩。
何か掘り出し物はないかとアメ横通りました。
学会は参加して本当によかった。
新しく知ることも多かった。
改めて思った…
昨日は朝から加圧学会に参加。
18:30~レッスンの予約が入ってたから急いで帰ったけど、古河駅到着が18:40。
30分、時間をずらしてもらいました。
お客さんのレッスン終了後、自分の加圧。
最近は生活のリズ…
加圧学会に行ってきました。
自分には難しい話も多かったけど、ためになる話ばかりでした。
参加人数が予想をはるかに上回っていたようで、700部用意したパンフレットと領収書がすぐに無くなってしまったらしく、そ…
体脂肪を1㎏落とすのに7000キロカロリーの消費が必要と言われています。
トレーニングジムに置いてあるエアロバイクなどでトレーニングをしたところで、消費されるカロリーは微々たるものです。
運動によって消費…
「痩せる」という時にまず最初に目がいくのは、どうしても「脂肪」ですね。
とにかく「脂肪を減らしたい!!!。」「お腹の脂肪を落としたい!!!。」と思うのが普通ですよね。
その「余分」な脂肪を減らすのは筋肉で…